ちわ～(￣▽￣) 走って来たぞ～山口30k 結果どーん 1キロ約4分34秒ペースみたいですね(--;) 目標4分30秒で回りたかったけど風強かったから 後半失速したなぁ(￣▽￣;) 仕事終わりに夜ボッチで練習してる自分からしたら 誰かと走れることが嬉しくて 15km地点ま…