ついに、ついに来ました... 本日有給休暇の朝練にて 10kmランニング 39分17秒 40分切り達成✨ インターバルと100mダッシュ始めて 43分台から一気に39分台へ( ^ω^) トレーニング9月から始めたから 約2ヶ月で53分→39分に短縮 すげー実力ついてきた気がする 体重…