2021-09-16から1日間の記事一覧
9/14 (火) 昨日 maimai 1時間 ジョギング1km+準備運動 ランニング1km+バービー10回 を5セット YouTube腹筋メソッドを見ながら筋トレ 計4時間 9/15 (水) 有給休暇 AM YouTube 猫背矯正メソッド 10分 maimai 1時間 1人カラオケ4時間 仮眠2 時間 PM YouTube 背…
たぬきち日記
紳士淑女の皆様、こんにちは。暇潰しに始めて見ました。ダイエットや身体鍛えてる方々、よろしければ覗いていってくださいな。
